拔罐养生要远离四大雷区
来源:深圳健安医院 时间:2019-01-25
如今人们非常注重保健养生,拔罐就是养生的方法之一,深受大家的喜欢,拔罐可以起到疏通经络,调整气血的功效,但是很多人未能科学的进行拔罐,这样反而会伤害到身体的健康,那么,拔罐需要注意哪些问题呢?
注意拔火罐不要入四误区!
误区1:拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。推荐阅读:拔罐疗法的保健功效有哪些
误区2:拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。
误区3:同一位置反复拔
快速不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损。那就得不偿失了。拔罐的好处有哪些?点击咨询
误区4:拔胸口、肚子
很多人认为:我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐较好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。
弄清楚三个问题,拔罐不伤身体效果好
一,拔罐和洗澡谁先谁后?
拔火罐后马上洗澡,很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡,一个也少不了”。确实,温热的澡水和温热的火罐,洗完再拔,拔完再洗,想想都舒服。可是这顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是不能在拔罐之后马上洗澡。推荐阅读:拔罐要注意五个细节
拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
二,拔罐真的是时间越长有效果越好吗?
不少人说火罐这一拔最少要半小时,有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果,尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
三,同一位置可以反复拔吗?
快速不行拔两次,同一个位置,反复地拔,就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症,只怕有心人”的决心,其实,这样做也是不行的。
拔火罐可以拔满全身,可以促进,增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔,这种治病的执着虽然可圈可点,但是对皮肤来说,红肿、破损,那就得不偿失了。
温馨提示:以上是对于“拔罐养生要远离四大雷区”的内容介绍,秋冬季节应注意保暖,常拔罐对身体有好处,有疑问请点击在线咨询 ,相关方面问题将由我们的客服人员详细为您解答。
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